So kommen Sie wirklich Fit in den Frühling
Gerade zum Jahresbeginn nimmt sich fast jeder von uns vor sich besser zu ernähren, mehr Sport zu treiben und generell gesünder zu Leben. Kaum hat sich der Alltag wieder eingeschlichen, werden diese ganzen Vorsätze einfach wieder über Board geworfen. Ganz schön unfair für unseren Körper, der sich so danach sehnt fit und gesund zu sein,…